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本文目录
材料1、大全大全干胳鱼6块 、家常家常山药2段 、蒜苗蒜苗视频剁椒1勺 、鱼的鱼盐1勺、做法做法做法做法胡萝2根 、大全大全青蒜2棵、家常家常酱油2勺、油1勺 。
步骤2、方法:晒干的干胳鱼冲洗一遍,切成段 ,沥干水分备用,准备新鲜的山药 、胡萝卜、青蒜冲洗干净控水备用。
3 、山药削皮 ,切大块 ,切完后赶紧放凉水中浸泡 ,防止氧化变黑;青蒜切寸段,胡萝卜切滚刀块备用。
4、砂锅中倒适量油,将干胳鱼块入锅中,小火煎至两面微干、定型 ,有皮的一面出现微微的焦色。
5 、倒适量酱油爆出香味 ,再把山药 、胡萝卜入锅中,撒少许盐,倒适量热水,大火煮开后,盖上盖子转微小火 。
6、待山药胡萝卜都熟透了 ,汤也耗到自己满意的程度时 ,关火 ,将青蒜段入锅中,轻轻拌几下 ,这样一道美味可口的砂锅胳鱼干就做好了 。
原料:小黄鱼500克,蒜苗200克 ,姜丝 、葱花、高汤各适量。
调料:白糖、盐、料酒各适量
做法:
1.将小黄鱼剖洗干净,加入盐、料酒,腌渍1小时左右,
2.再放入油锅炸至金黄色;
3.蒜苗洗净切段。
4.起锅热油 ,倒入高汤,加盐 、料酒、姜丝、白糖,汤开后放入鱼和蒜苗。待蒜苗熟透后撒上葱花即可 。
生姜 :一块
花椒:青花椒一把,干花椒一把(不喜欢麻的一瓶盖)
青小米椒 :5-6个
青线椒 :3-4个
泡椒:一小把
鱼:菜市场选个刺少的 ,让卖鱼的大叔打成片给你。什么鱼都行,推荐黑鱼 。
配菜 :喜欢吃什么就放什么 ,但要放容易煮熟的 ,因为鱼片非常容易熟 。推荐土豆 。
基础调味料 :盐 、酱油、料酒、小粉(淀粉)、胡椒粉、鸡蛋一个
第二步:食材加工
清洗鱼肉,去腥 :将鱼骨鱼头和鱼片放在盆里 ,加入料酒 、小粉 、盐,搅拌均匀,静置几分钟后,用水冲洗,把鱼肉的腥味祛除。
腌制鱼肉 ,更嫩:将鱼骨鱼头、鱼片分成两盆 ,分别腌制,因为下锅的时候是分别下锅的。加入盐 、小粉、料酒 、胡椒粉 、鸡蛋清 、姜片 、大葱段(拍碎)腌制;鱼骨鱼头搅拌均匀静止即可,鱼片要反复搅拌一小会儿。
配料准备:
生姜大蒜打碎备用(可放一起) ,吃饭的小碗里半碗即可。
青小米椒 、青线椒、泡椒打碎备用(可放一起),吃饭的小碗里半碗即可 。
青线椒切圈备用 。
配菜切好准备 ,我准备了土豆片,薄片易熟。
青花椒洗好备用 。
第三步:下锅
1、起锅烧油(植物油),放入鱼头鱼骨炸一下,捞出备用(这样更香,也可以不炸)
2、起锅烧油,油温变热,依次放入姜蒜末 、干花椒、青椒末炒香
3、放入鱼头鱼骨继续翻炒
4、倒入开水 ,待水再次沸腾,放入配菜 ,然后依次下入鱼片(不能一起倒进去,否则会粘连)。记得放盐 、鸡精 、胡椒粉、酱油调味。
5、转中小火,慢慢搅动(不能大火、不能快 ,否则鱼片可能会碎) 。
6、鱼片变白后整锅倒入大碗中 。
7 、起锅烧油 ,油温变热 ,放入青花椒 ,煸香 。
8、将青花椒和油一起浇在装好鱼的碗中。
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